Préparation aux examens et gestion du stress

🎓 La période des examens approche…

Et avec elle, son lot de stress, de doutes, de nuits trop courtes et de cerveau en ébullition 🧠💥

Mais bonne nouvelle : des solutions existent, simples, accessibles à tous, et surtout efficaces 🌱

🌀 En thérapie de soutien, on apprend à mieux gérer la pression et à renforcer la confiance en soi.

💫 En hypnose, on peut apaiser le mental, favoriser la concentration et activer ses ressources intérieures.

🌬️ En sophrologie, on installe des rituels de détente, des respirations, des visualisations concrètes pour se sentir plus calme et centré au quotidien.

Tu n’as pas à traverser cette période seul·e.

Je suis Allison Le Prado, et je t’accompagne avec des outils pratico-pratiques, simples à intégrer dans ton quotidien pour vivre tes révisions (et le jour J !) avec plus de sérénité 🌞

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